作業拾遺
考上中正預校之後，就比較少跟家人一起出遠門玩了，只有寒暑假比較有時間可以去比較遠的景點，但是自己成績沒有很好，所以寒暑假也所剩無幾，也沒時間和家人出遠門去玩了。家附近有一所名為文華國小的小學，小學旁邊的公園有適合我身高的單槓，每當我在學校遇到挫折、壓力或是不順心的事情時，我就會到小學跑跑步，打打籃球，或是到旁邊的公園拉拉單槓，使那些累積在身體裡的負能量跟著汗水一起排出體外，有時也會和哥哥相約一起去公園尬單槓，或是到小學裡競速，比耐力，甚至是單挑籃球技術，每次比完賽，我們倆都一定會滿身大汗，像是洗了兩次澡一樣，也使我們精疲力竭，而在那之後，我們就會到附近的全家便利商店買一些補品，補充我們所流失的體力，吃著熱騰騰的微波食品，筋疲力盡之後，心防也跟著體力一起被卸下了，吃著補品、聊著心事，壓力也隨著…［閱讀更多］

作業2：尋找真正的自由
合理的要求叫訓練，不合理的要求叫磨練，在官校一年級的生活裡，最主要的就是服從，但在服從的同時，生活中無形產生的壓力是無可避免的，所以紓壓對我們來講是非常重要的，找到屬於自己的自由小角落，好好地把自己的身體和心靈放鬆一下，隔天又是一個全新的我，可以再奮鬥一整天，而廁所正是一個可以補充體力的好所在，在廁所，可以做任何想做的是，想任何能想的，都沒有人打擾，儘管是短短的五分鐘、十分鐘，也能把一整天所累積的壓力全部沖走，忘掉一整天的不愉快。

91-1 雷傑凱