國文與習作

[騏竹 何]

嗜癖能調和生命，成為心靈寄託，請開啟感官去感知生活中的「賞心樂事」，在小趣味、小擺設、小花小草中，重新振起對生命熱情。
細膩的將你的嗜癖深入研究，並且探索嗜癖與自我生命相通之處，寫出一篇六百字之文學性短文。
字數：600字左右，須附圖。不足400字不及格。
時間：112年4月29號(六)午時前發表於課程網站。

[畯明 邱]

95-5 邱畯明
「癖好」就好比是習慣，但卻又不全然相同，習慣是需要近一個月的時間去養成的，而癖好也是需要一段時間去養成。每個人所喜歡的癖好都不一樣，有些人喜歡收集東西，所以擁有「收集性癖好」;有些人是因為這個動作每 天都在做進而成為了自己的「習慣性癖好」;有些人則是因為紓壓所擁有的一些小動作而 成為「紓壓性癖好」。在小時候一開始是喜歡挖鼻孔，但在家人強力的制止下改掉了這癖好，反而漸漸形成了咬指甲癖的行為。咬指甲的動作會在我緊張時、思考時、焦慮時的狀況中出現。在緊張時咬指甲，是因為能夠分散我的注意力，降低我的緊張感;在思考時咬指甲， 就好像能在做這動作的同時得到更多的靈感來源並靜下心的思考一件事情;而在焦慮時咬指甲，覺得咬一點指甲下來就是減少腦中的一絲煩惱。
咬指甲這癖好在我的生活中已成為形影不離的一部份。雖然咬指甲可以為自己帶來紓壓的感覺，但其實會造成手部的受傷，在長時間碰到水時也會造成脫皮的現象發生。但這樣的習慣已不可移易，長 時間的養成是在短時間內無法改變的。
「癖好」有時為人帶來優點，但在隱形中也會為人帶來缺點。可癖好是能夠看出每 個人不為人知的一面，是在平常並不會特別展現出來得另一個屬於自己的樣貌。透過癖 好顯現出自己的內在，也能夠由癖好去更深沉的了解身邊的人，也可能因癖好更拉近了彼此的距離。

• 該回覆由 畯明 邱 於 4 months, 3 weeks 前 修改。
• 該回覆由 畯明 邱 於 4 months, 3 weeks 前 修改。

[彥宇 李]

95-5 李彥宇
「嗜癖」，它是因為個人的因素，又或者是因為環境的因素，而產生的一個習慣性，所以可以說基本上我們的一生中的行為，很多都是因為習慣而產生的「嗜癖」，它沒辦法輕易的分成好和壞這兩種層面，就好比咬指甲，為什麼有些人會有這樣的習慣，大部分的人應該都是因為容易緊張而造成下意識的行為，因為咬指甲可以緩解緊張的感覺，這是它的優點，但其實長時間這樣，會造成手部的受傷，在長時間碰到水時也會造成脫皮的現象發生，這也是它的缺點，所以很多嗜好，你可以嘗試的去試著改變它，換個角度去想一想，其實我們也可以發現這些所謂的習慣性，會出現都是因為我們當下的處境是需要他的，這時候咬指甲的行為，又是一個很典型的範例了，有些人的個性上本身就比較內向，很容易緊張到不知所措，這時候咬指甲的行為就出現了，為了緩解緊張而出現，久而久之，咬指甲成了你緩解緊張的方式，也是一個習慣。
我個人算是一個比較感性的人，所以其實很多時候我很喜歡收集一些人生語錄、心靈雞湯、感情語錄…..等等，因為每當看完一個又一個的語錄的時侯，會發現，為什麼可以那麼的正確，講到我的心坎裏去了，令我陶醉，這是我的嗜癖，在國中的這個時期，在情竇初開的年紀，分不清楚這些情情愛愛，但是真正受傷的時侯，卻又是刻骨銘心，在那段的日子裡，我開始看心靈雞湯，找心情語錄，每看完一句，我都會笑一下，想說怎麼可以講的那麼正確，我想就是從那個時候開始，我的人生就離不開這些語錄了，不管是情還是愛，人生的道理，風風雨雨，都藏在這些文章中。

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[立]

95-5 95086邱立
「癖好」，是指對某種事物有特別的興趣及喜好，每個人的癖好都不太一樣，有的是因為習慣而養成的癖好，有的是因為可以紓壓。有些人喜歡打球，有些人喜歡吃美食，有些人喜歡騎車，有些人喜歡逛街，而我的癖好是爬百岳。
有些人會因為害怕在爬山的過程經歷肌肉痠痛炸裂、刺骨的寒風、缺氧的空氣、發喘的呼吸、甚至是痛苦難耐的高山症及可怕的山難，就選擇不去嘗試，選擇放棄美麗的山頭。
在我壓力大或是突如其來的衝動時，就會去爬百岳，因為我覺得，美麗的山頭可以紓解長時間積累下來的壓力和煩惱，在爬百岳的過程需要專注在爬山的當下，可以暫時的逃離庸擾忙碌的生活。
爬百岳時，因為生理狀況的變化，會出現許多不舒服，但這就像人生，沒有白吃的午餐，也沒有得來不費功夫的事情，只有一步一步往前，一步一步爬升，才能登上那美麗的三角點，我很喜歡一句登山的語錄「沒有到不了的山頭，只有不願繼續前進的心。」
爬百岳讓我學習到很多東西，在肌肉痠痛時，我學習到如何適時的休息及節省體力，讓我可以走的更遠走的更久、在第一次上山時，我學習到在山下就先吃一顆威爾鋼，避免高山症發作造成威脅、在呼吸急促時，我學習到放慢腳步，感受自己身體的變化，找到適合自己前進的步伐、在經過危險的大崩壁時，我學習到快速通過，而不是逗留拍照，不拿生命開玩笑。
爬百岳是我的癖好，雖然沒辦法隨時隨地無時無刻都在爬百岳，但每次登上一顆山頭，就代表這進度又前進了1%，這可以紓解我的壓力，也能為我帶來成就感，這就是我的癖好。

[騏竹 何]

改到這。

[昇宏 陳]

95336 許嘉芸
說到了癖好，我只能說我除了喜歡搜集鞋類沒有別種更能引起我注意的癖好了，為什麼呢？因為在國小的時候受到了一位班導師的影響，他每天都穿著不同的鞋子來學校上課，我每天都被那些長的不同各個別具特色的鞋子所吸引，起初在看那些鞋子的時候我還以為每雙鞋子都沒什麼特別的地方，就只是稱之為鞋子頂多是紅色的那雙、黑色的那雙等等的，又有什麼差別呢？但在我越長越大有著家裡的零用錢支撐著，且有著家人的支持，我開始有接觸球鞋圈的人，我開始去參加各個社團，進去之後可以開始與裡面的人做買賣球鞋的交流，在每次的包裹到貨後，我都會欣喜若狂的去領貨然後迫不及待的拆開將它拿出來好好的觀賞他，每次在這個環節的時候，我都覺得特別神聖，像小時候的卡通裡演的國王在騎士的頭上用劍授予他權力一樣的神聖，在湊滿一整個鞋牆的時候，心中那種激動與感動的心，覺得成就感滿滿，雖然已經很多，但總覺得永遠不會有到盡頭的那天，看著自己的成果，心中除了感動，還是感動。

[羿翔 陳]

嗜癖—炒飯癖
95-5 95211 陳羿翔

每個人都有自己獨特的個性也有著自己獨特的喜好，在這些喜好當中，往往都會有一些令自己無法自拔、難以抗拒的喜好，對某些事物或行為愛好的表現，而被稱之為「嗜癖」，而我也不例外。

我是個很喜歡吃東西的人，不論是來自各高級餐廳的特殊料理還是來自路邊小巷弄懷舊美食，亦或者是來自他國的異國風味美食，在這些大大小小的美食當中，有一道料理令我不論到何處旅行都想品嚐，那便是人盡皆知、非常普通的一道料理，所有人都一定吃過的國民美食—炒飯。

這道家家戶戶都各有撇步的國民美食，看似簡單卻處處秘辛的的料理，共通點就是那超級吸引人的梅納反應！蛋液與米飯表面在加熱時產生焦糖化反應，讓米粒表面會變得較硬而且容易使米粒粒粒分明，口感更有層次，每道食材的味道在每一米粒間綻放開來、層層堆疊，這便是令我無法自拔、難以抗拒的人間美食。

黃金蛋炒飯、茄汁炒飯、廣式炒飯、火腿炒飯、蝦仁炒飯⋯⋯，炒飯的口味不計勝數、包羅萬象，每個口味的炒飯都有各自別樹一格的味道、特別之處，每一款都令我垂涎三尺、愛不釋手，其中最令我欣賞、偏愛的就是「黃金蛋炒飯」，黃金蛋炒飯是所有炒飯內做純粹、最質樸的，同時也是最常見的「基本款」，這蛋炒飯看似很簡單，卻難以真正做得既好吃又好看，其間的酸甜苦辣可是很考驗大廚的功力的，也唯有這種「基本款」才難體現出大廚們的能力與價值。

要炒出一盤優秀的炒飯，從食材來源、備料的準備、調味料的多寡到火炒的過程等，每一步都是細節、處處皆是學問，每一細節地注意、把關及長年來的經驗，才能使平平無奇的各類食物，完美無瑕的相互調和、層層堆疊，彼此間不會搶了各自的風采。

從簡入繁化反繁為簡，簡約而不失優雅，平凡的外衣富含豐富的內涵，透過對炒飯的了解，從中學習對生命處事的態度，腳踏實地、確實、紮實的做好每一步，多去學習豐富自己的內涵，看似平凡又如何？涵養及能力的良劣，才是在這世上與人交際的關鍵點，才是是否被器用、看重的關鍵點，我對炒飯的痴愛，我想是我這一輩子離不開也消不散的，這就是我的嗜癖。

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[中 邱]

正95期 95-5 95085邱中
缺氧癖
每個人都有各自不同的癖好，有些人是潔癖，有些人是整齊癖，也有各式不同的癖好，而甚至有些人的癖好會進化成強迫症，從一種習慣，演變成一種病態的依賴，心理上可能會極度依賴，但可能對身體造成了傷害，也對生活產生了不便，若不謹慎看待、儘早治療，到後來可能會越來越嚴重，要花更多倍的時間去拜託這樣心理病態的依賴。
對我來說，我認我我的癖好是「缺氧癖」，對於游泳我愛不釋手，從一開始的喜歡運動，到喜歡水的冰涼感，再到水中的寧靜感，所有的跡象，都足以讓我的心情越來越平靜，使我在這短暫的時間裏，完完全全忘記陸地上的壓力和煩躁，因為只有讓自己變得更平靜和穩定，才能減少身體內氧氣的消耗，進而讓自己能待在水下更久，在游泳的過程中，我也享受身體任何一個地方與水的相互作用力，細細感受每一個水分子與身體毛細孔之間的感受。
在游泳時，比起一般的游泳，在熱身之後，我更偏向於潛泳，讓自己待在水下的時間更長、更久，讓自己停留在更深的水域，專注於身體在消耗每一顆氧氣的感受，在那個時候，往前的速度更快，但消耗的氧氣更慢，身體同時存在著消耗氧氣和缺氧的感受，大腦同時出現著還能再堅持一下和覺得自己已經達到極限必須馬上浮上水面補充氧氣的矛盾感，兩種意志互相拉扯衝突著，但我知道自己還可以繼續前進，像一艘安靜的潛水艇，無聲無息的進犯那大腦認為的人體極限，每多堅持一秒，就會讓我想在挑戰自己五秒，持續挑戰自己的極限，攻克己身，叫身服我，讓我一點一點認識大腦跟身體在極限上的差距。

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[立]

95-5 95284林煜哲
棒球癖
我的嗜癖就是棒球癖，棒球癖好對棒球運動有著強烈的熱愛和投入的人很喜歡去研究和欣賞棒球運動，熱愛球隊和球員，我也會收集球隊紀念品和球星簽名。棒球癖不僅可以帶來樂趣和滿足感，還可以增強個人的社交能力和自我認同。
在球場上，棒球癖好者可以結識志同道合的球迷和朋友，分享共同的興趣愛好，增進彼此的交流和了解。同時，我也認識了很多朋友一起約去看球賽一起聊天這種感覺很棒
但是也不能太過於瘋狂，影響到了自己的生活這就不太好了，做什麼事情都很好但是過度了就會造成反效果，得不償失。
小時候我曾經的夢想就是當一個棒球員，但是爸爸說這條道路會走的很辛苦，所以建議我當興趣就好，還是往路比較廣的地方去發展會比較好，我也聽從爸爸的建議，現在的我假日都會去打打球，在學校也有加入代表隊，過得很快樂。希望可以認識更多喜歡棒球的朋友，可以一起交流一起打球，這真的是我的天堂，唯獨這樣才可以釋放我的壓力，希望大家也可以找到屬於自己的天堂。

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[立]

95-5 95086邱立
百岳癖
「癖好」，是指對某種事物有特別的興趣及喜好，每個人的癖好都不太一樣，有的是因為習慣而養成的癖好，有的是因為可以紓壓。有些人喜歡打球，有些人喜歡吃美食，有些人喜歡騎車，有些人喜歡逛街，而我的癖好是爬百岳。
有些人會因為害怕在爬山的過程經歷肌肉痠痛炸裂、刺骨的寒風、缺氧的空氣、發喘的呼吸、甚至是痛苦難耐的高山症及可怕的山難，就選擇不去嘗試，選擇放棄美麗的山頭。
在我壓力大或是突如其來的衝動時，就會去爬百岳，因為我覺得，美麗的山頭可以紓解長時間積累下來的壓力和煩惱，在爬百岳的過程需要專注在爬山的當下，可以暫時的逃離庸擾忙碌的生活。
爬百岳時，因為生理狀況的變化，會出現許多不舒服，但這就像人生，沒有白吃的午餐，也沒有得來不費功夫的事情，只有一步一步往前，一步一步爬升，才能登上那美麗的三角點，我很喜歡一句登山的語錄「沒有到不了的山頭，只有不願繼續前進的心。」
爬百岳讓我學習到很多東西，在肌肉痠痛時，我學習到如何適時的休息及節省體力，讓我可以走的更遠走的更久、在第一次上山時，我學習到在山下就先吃一顆威爾鋼，避免高山症發作造成威脅、在呼吸急促時，我學習到放慢腳步，感受自己身體的變化，找到適合自己前進的步伐、在經過危險的大崩壁時，我學習到快速通過，而不是逗留拍照，不拿生命開玩笑。
爬百岳是我的癖好，雖然沒辦法隨時隨地無時無刻都在爬百岳，但每次登上一顆山頭，就代表這進度又前進了1%，這可以紓解我的壓力，也能為我帶來成就感，這就是我的癖好。

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[晨恩 洪]

所謂嗜癖，本是人們在生活中對某些事物或行為愛好的表現，是人之常情；但如果 它逐漸演變成社會某個階層人士所追求的生活樣貌及價值觀時，這嗜癖就有了特殊的意 義。傳統的文人階層，是一群受過教育的知識份子，他們對於生活具有一定程度的自覺 和判斷，現實生活中的煩瑣與困頓，既然無法完全擺脫，則只有透過認知和修養，從中 尋找精神寄託，於是屬於文人特殊的生活品貌便於焉出現。人類對某些事物或行為的愛好，自有其深淺不同的程度，至於到達何種地步才能算
做「癖」，這是不容易測量和制斷的，本交在取材上，大致探用兩個標進，一是「事到可傅皆具癖」’，只要在文獻上被稱為「癖」者，就客觀的加以探納；另一種則是某人對於某一事物，有深入討論，或具有豐富的實踐結果者，也主觀的加以認定而探納。嗜癖本是人們在生活中對某些事物或行為愛好的表現，是人之常情；但如果 它逐漸演變成社會某個階層人士所追求的生活樣貌及價值觀時，這嗜癖就有了特殊的意義。
而我對票根有一個愛好，我會把所有看過的電影票根收集起來，還有做過的車票，或是入場卷等等，這些我覺得可以當作一種紀念紀念我曾經看了什麼、去了哪裡

• 該回覆由 晨恩 洪 於 4 months, 2 weeks 前 修改。

[桓語 張]

95-5 95241張桓語
生活中的人物形形色色，皆有其特殊癖好，許是意義非凡的物品，是情有獨鍾的嗜好，抑或是與人格格不入的特殊習慣。
自古以來，中華民族普遍都偏愛偶數或是喜歡利用諧音，不管是紅包、樓層，偏愛六、八、十，不喜三、四、五，任何事物要成雙成對或是諧音聽起來好聽就比較吉利。也許是受到這種習俗的影響，我也喜歡成雙成對的事物和諧音聽起來好聽的東西，久而久之，我罹患了「偶數諧音癖」。
小時候過年，不管是拿糖果餅乾或是夾菜舀湯，都喜歡拿兩個、拿兩片、夾兩口；棉被上，有著兩隻依偎的鳥兒；枕頭上，有著米奇和米妮。對我來說，成雙成對的東西並不僅僅是因為中華民族的習俗而已，而是兩兩成對的感覺會讓我覺得並不孤單；夾雞塊的時候、走樓梯的時候，甚至是訂飯店的時候，我都會刻意避開「四」這個數字，因為從小家人都會說四的諧音跟「死」這個字讀音非常接近，很不吉利，久而久之我也漸漸養成了這個習慣。對我來說，我喜歡「六」這個數字，因為「六六大順」，所以如果有買麥當勞時，我都很喜歡買一份六塊麥克雞塊，除了慰勞自己一下之外，也用「六」象徵了這個星期能夠平平安安，順順利利。
環境能夠造就一個人，而我出生在一個很平凡、溫暖的中華民族，雖說喜歡偶數對大多人來說都是如此，但我覺得我特別的嚴重，因為現在連轉電視的音量，我不是湊個整數，就是會開到66，替自己祈禱能夠「六六大順」。

[立]

正95期 95-5 95077武承志
聞物癖
“聞物癖”是一種不太為人知的心理疾病，它會使人們對某些物質的氣味產生異常強烈的渴求和依賴。我就是這種疾病的患者之一，我喜歡聞衣物和毛巾的味道。

對我而言，這種味道是無法用言語來形容的。它既溫暖又安慰，既有輕微的甜味，又有輕柔的棉花味，使我感到輕鬆和放鬆。每當我感到焦慮或緊張時，我會尋找一件衣物或毛巾，然後深呼吸，這樣的感覺讓我感到舒適和安心。
但是，聞物癖並不總是好的，它也會對我的日常生活造成一定的影響。有時候我會專門去找一些衣物或毛巾來聞，這會浪費我的時間和精力，影響我的工作和學習。此外，當我在公共場合聞衣物或毛巾時，有時會引起他人的不適和疑惑，這也使我感到尷尬和難堪。因此，我認為及時尋求專業幫助是非常重要的。如果我能得到適當的治療和幫助，我相信我能夠克服這種疾病，恢復正常的生活和工作。

除此之外，對於聞物癖患者來說，也需要一些預防措施。我們應該盡量減少聞衣物或毛巾等物品的次數，並尋找其他健康的放鬆方式，例如運動、聽音樂等。同時，我們也需要加強對聞物癖的宣傳和教育，讓更多的人瞭解這種疾病的危害和如何進行預防和治療。總之，聞物癖是一種罕見但嚴重的心理疾病，需要我們高度重視。如果您有這種疾病的症狀，應該及時尋求專業幫助，以便盡早恢復健康。

[顥薰 許]

正95期 95-5 95142許顥薰

每一個形形色色的人們，或多或少都有著各式各樣的嗜好、癖好、這些來自各種經歷所行程的行為組成了我們每一個人的內外在，從行為心裡學的角度來說這些行為可以用來解釋我們做任何事情當下的心情、想法，癖好這種東西有時候甚至是我們自己都沒有意識到的潛意識行為，很多時候的「不自覺」也有可能是我們嗜癖的一種，不自覺的捏手、腳趾甲、捏耳朵等等，都是我們生活中常常可以見到的例子。
我們可以在一個人身上透過這些嗜好、癖好，來推測、猜測出這個人從小到大經歷的方方面面、缺乏安全感的人經常有什麼癖好、住在哪裡的人可能會養成什麼習慣、嗜好，都是可以經得起推敲的。
我自己有一個我所自知的癖好、那就是用手指敲擊各式各樣的地方，不管是地板、牆壁、講桌、手機等等，總是會在無意識的時候手指不自覺的敲動起來，最一開始的時候是國中時期，上課有時聽到百般無奈、精神耗弱時、總是會想要製造點動靜出來、所以就會用手指規律的敲著課本，聽著自己敲擊出來的聲音來發呆、放空，甚至到後來在思考的時候，總是會先放下自己手上的筆，先用手指敲敲桌子才能使我好好的思考。

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[立]

95-5 95168張令群
咬指甲癖
咬指甲是一種常見的嗜癖行為，它通常表現為用牙齒咬指甲，甚至把指甲咬得非常短，甚至咬破皮膚。這種行為可能會給個人的身體和心理帶來一定的負面影響。

首先，咬指甲會損害手指的健康。人體的指甲具有保護手指的作用，如果頻繁地咬指甲，會導致指甲變得脆弱、易碎，從而失去保護手指的能力。另外，由於咬指甲時會把手指放到嘴里，這可能會讓手指受到口腔細菌的感染，導致手指發炎或感染。

其次，咬指甲也可能會給個人的心理健康帶來負面影響。咬指甲通常是一種焦慮或緊張的表現，這可能是由於壓力、焦慮、不安或者習慣性的行為。長期以來，咬指甲會讓個人形成一種依賴性和無法控制的行為，從而使個人產生心理上的負擔。

我常在自己緊張或焦慮時咬指甲，明知是壞習慣但卻又改不掉，家人看見我在咬指甲時也都會勸阻，希望我可以改掉這個壞習慣，但這個壞習慣卻一直粘著我，久而久之咬指甲這個動作不再只出現在焦慮或是緊張的時候，甚至連平常沒事做也會咬指甲，時間長了想改的難度也就越來越高，漸漸的這個行為已經成為我生活中不可或缺的一部分。

總之，咬指甲可能會給身體和心理健康帶來負面影響。為了避免這種嗜癖行為帶來的負面影響，我們應該盡可能避免咬指甲，采取替代行為和尋求專業醫生的幫助等措施。養成健康的生活習慣，讓自己的身體和心理健康更加健康。

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