96-3…［閱讀更多］

96-3 96100姜昱安
莊子《魯王養鳥》
一 原文
昔者，海鳥止於魯郊。魯侯御而觴之於廟，奏＂九韶＂以為樂，具太牢以為膳。鳥乃眩視憂悲，不敢食一臠，不敢飲一杯，三日而死。此以己養鳥 也，非以鳥養鳥也。

二 出處

《莊子·至樂》

三 寓意
人總是一廂情願，覺得自己喜歡什麼別人也一定喜歡什麼，不會傾聽別人的想法，不懂如何去換位思考關照別人。人心百結，人與人千差萬別，交往之中，千萬不能把自己的意志強加給別人，尊重別人才是最好的選擇。

四 自我於生活的應用

在生活中會有非常多不同的意見，講述自己的意見的意見可以多一份選澤，傾聽它人的意見也是尊重它人的一種方式，在討論時我不會將自己的理念強加別人的身上，而是傾聽後想出折中的辦法。

96-3 96100姜昱安
隨著四季的變換樹上的葉片顏色不斷的轉換，葉片也隨著時間從樹上掉落在泥土上逐建成為養料，人的一生也是如此秋天的寒冷顯視出時間的無情，隨著每一次秋天的到來自身越發的年長，卻為自己的心性賦與了成長為大樹的基底。

96-3 96100姜昱安
從「庖丁解牛」的故事中有著物我合一的概念，在不斷的肢解牛隻讓自己熟能生巧，跟隨自己的感覺動作，在我認爲長跑這項運動最能讓我感覺到物我合一的境界，長跑從一開始的跑動到身體的疲憊，在到自我的堅持，途中注意到的事物也會有所不同，一開始長跑專注的注意跑道仔細的調整自己的步伐、呼吸，隨著身體的疲憊，心理的感官越發的強烈，步伐和呼吸隨著身體自然的律動，專注於跑道的終點也轉換為體會跑動過程的風景，不再侷限於狹窄的視野，而是感受整體的過程，將自己的精神昇華與整體的環境融合，感受物我合一，超越自身的樂趣。

96-3…［閱讀更多］